PR in the Philippines

Lungsod ng New York, New York Peb 28, 2024  – Si Eric North ay isang malawak na kilalang mananalumpati, best-selling na may-akda, at life coach na nakahanap ng kanyang pagmamahal sa pag-gabay sa kanyang mga tagasunod patungo sa kanilang kagalakan. Dahil sa kanyang mahalagang salita at pag-mo-motibasyon, nangunguna sa mga tao patungo sa kanilang kagalakan, siya rin ay kilala bilang ‘The Happiness Warrior’. Kailangan sundin ng buong katapatan ang ilang hakbang upang makamit ang kapayapaan at kaligayahan sa buhay, at ayon kay Eric isa rito ay ang pagsasanay ng hindi pagkuha ng lahat ng bagay nang personal. Sinasabi niya na karamihan sa mga tao ay nangunguha ng mga bagay nang sobra sa puso, na naiiwan silang nararamdaman ng napipikon sa bawat pagkakataon, at nararamdaman ng sobrang anxious tungkol sa mga bagong tao o sitwasyon.

Sinasabi ni Eric na ang mga tao ay hindi nag-iisa kung saan sila nakikita at palagi may iba pang nasa katulad na sitwasyon. Ayon sa may-akda, bilang mga tao, ang mga tao ay nasa kanilang pinakamahusay kapag sila ay nakikipag-isa at naniniwala sa kabutihan ng lahat, ito ang panahon kung kailan nakakalimutan ng mga tao na ang kalinawan at pag-unawa sa sarili ay kanilang pinakamalaking kayamanan. Ang mga tao ay mabilis na sumusuko sa mga salita at imahinong mga pag-iisip ng iba, dahil pinapayagan nila ang mga halaga ng mga hindi nila pinararangalan na kontrolin ang kanilang mga pag-iisip at mga gawa.

Sinabi pa ni North na sa buong kanyang buhay at mula sa kanyang pinakamatandang alaala ay palaging may pagkahilig sa mga totoong tao. Lalo na para sa mga tao na hindi takot tumungo sa ibang landas at makamit ang kagalakan at pagkakabuo nang walang pangangailangan ng pahintulot o pag-aapruba ng iba. Mas maganda at mas ekssentriko sila sa kanilang tapang na maging kanilang sarili. Ang mga tao na ito ay mga tagagawa, mga mandirigma, mga artista, at mga lider na nabubuhay sa kanilang katotohanan at paniniwala na alam na sasabihin ng iba na hindi, at may tiwala sa kanilang pagkakatugma sa kanilang mga halaga at misyon sa buhay. Ang mga taong ito ang napapansin at pinararangalan nang walang intensyon at sila ang mga lider na kailangan ng mga tao sa panahong ito.

Ayon kay North, maaaring maging magika ang buhay kapag natutunan ng mga tao na makita ang kanilang sarili nang may kalinawan at mahalin kung sino sila at kung ano ang kanilang paninindigan. Sinasabi niya na ang mga tao ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa kanilang naimagine kapag sila ay makakatingin sa loob at unawain ang kanilang tunay na kapangyarihan at mga intensyon. Ayon sa life coach, ang pagkuha ng mga bagay nang personal ay isang masamang gawi na hindi kailanman makakatulong sa anumang layunin. Kaya mas mabuti na payagan ang buhay na maganap at mag-disengage sa mga inaasahan.

Isa sa mga epektibong paraan upang bawasan ang anxiety at simulan ang maranasan ng mas maraming kagalakan at kapayapaan sa buhay ay unawain ang nasa likod na kadahilanan kung bakit kinukuha ng mga tao ang mga bagay nang personal at simulan ang pag-identify ng mga ugat na sanhi. Sinasabi pa niya na palaging kinokondisyon ng mga awtoridad na tao, magulang, mga mentor, at guro ang mga tao kung ano ang dapat nilang inaasahan sa buhay. Ang mga triggers na ito ay minsan ay mula sa kabataan ng tao ngunit madalas ay sanhi ng pagkadismaya na nararamdaman nila mula sa iba sa kanilang buhay bilang matanda.

Ang isa pang paraan ng pagkamit ng kapayapaan at hindi pagkuha ng anumang bagay nang personal ay simulan sa pag-validate ng mga emosyon at payagan silang umalis sa pamamagitan ng pagbanggit sa malakas at pag-liit ng mga ito. Ito ay isang sariling nilikhang kapangyarihan na lumalago sa karanasan at natuturo sa mga tao na lahat ng problema ay may solusyon. Ang pag-validate ng mga emosyon ay tumutulong sa mga tao na maging mas hindi emosyonal at nakikipag-ugnayan sa hinaharap na sitwasyon dahil walang mas masama kaysa sa boluntaryong pagsasagawa muli ng parehong negatibong nararamdaman at nakakadismayang resulta.

Isa pang payo ay gumawa ng ugnayan sa pagitan ng matagal na pag-aalala at paano ito nagiging sanhi ng pagkuha ng mga tao ng mga bagay nang mas personal. Sinasabi ni ‘The Happiness Warrior’ na ang matagal na pag-aalala ay isang masamang gawi na pinapakanan ng mababang pagtingin sa sarili at kakulangan ng pag-unawa at empatiya sa iba. Sinasabi niya rin na paano nakakabitin ng gawi ng pagdamdam ng kahihiyan at paghatol sa pamamagitan ng mas malawak na pananaw na nakukuha sa pamamagitan ng pagtaas ng empatiya at kakayahang makita ang iba bilang indibidwal.

Payo ni North na palagi nang pinakamahusay na tumugon sa anumang bagay na darating sa mga tao na may konting dahilan at pag-iisip. Sinasabi niya na ang mga taong makakagawa nang may sukat ay hindi hahayaang baguhin ng imahinadong mga kagustuhan ng iba ang kanilang pananaw, sila rin ay maaaring ipagpaliban ang isang bagay na maaaring maramdaman nang personal sa panahong iyon at muling pag-isipan ito sa hinaharap. Hinimok din niya ang kanyang mga tagasunod na mag-ingat sa mga taong may sarkastikong pag-uugali at unawain na ang kanilang komento ay karaniwang galing sa kanilang malalim na nararamdamang kawalan ng seguridad. Ang mga taong ito ay naghahanap na gawing malungkot ang iba at sumali sa kanilang kalungkutan. Kaya dapat malaman kung kailan sabihin ang hindi at kailan maging matapang.

Sinabi pa niya na ito ay marangal na makapagtataguyod para sa kanilang sarili at maramdaman ang lakas sa pagdeklara ng kanilang pagiging independiyente. Ang huling payo ay subukang huwag nang kuhanin ang mga bagay nang personal dahil palagi may mga hipokrito na gagawa sa mga tao na magtanong sa kanilang katotohanan. Ang mga taong ito ay masasama at hindi mapagkukunan ng pananagutan, sila ay nakalayo sa kanilang katotohanan at hindi kailanman makakamit ng buong kagalakan.

Inihayag ni North na walang magic bullet para lumikha ng mas maraming kagalakan sa buhay ng mga tao, ito ay isang proseso na mararanasan ng buo ng mga tao kapag pinayagan nila ang kanilang sarili na makita ang kanilang kagalakan sa kung sino sila at makapag-express ng mga pag-iisip at damdamin nang may pag-ibig at pag-unawa. Makakuha ng karagdagang payo sa: .

Ang artikulo ay ibinigay ng third-party content provider. Walang garantiya o representasyon na ibinigay ng SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) kaugnay nito.

Mga Sektor: Pangunahing Isturya, Balita Araw-araw

Nagde-deliver ang SeaPRwire ng sirkulasyon ng pahayag sa presyo sa real-time para sa mga korporasyon at institusyon, na umabot sa higit sa 6,500 media stores, 86,000 editors at mamamahayag, at 3.5 milyong propesyunal na desktop sa 90 bansa. Sinusuportahan ng SeaPRwire ang pagpapamahagi ng pahayag sa presyo sa Ingles, Korean, Hapon, Arabic, Pinasimpleng Intsik, Tradisyunal na Intsik, Vietnamese, Thai, Indones, Malay, Aleman, Ruso, Pranses, Kastila, Portuges at iba pang mga wika.